Mnk Balance

La Clase de Mnk BALANCE (yoga dinámico) es la unión de una serie de ejercicios procedentes de diversas disciplinas orientales y occidentales para conseguir un trabajo físico completo.

Mnk BALANCE reduce el estrés, mejora la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la postura y la capacidad de concentración.

Mnk BALANCE trabaja efectuando las mismas posiciones o asanas del yoga pero con movimientos rítmicos y fluidos acordes con la respiración.

El conjunto de esta fusión de movimiento de las asanas de yoga juntamente con el ritmo de la música y la respiración tiene como finalidad mejorar el estado físico y llevar al cuerpo y a la mente a un estado de equilibrio y armonía.